산들바람

便利한 토막常識 1.마늘을 쉽게 까는 방법 요즘 마늘이 제철이죠. 마늘 뿌리부분을 0.5mm자릅니다. 전자레인지에 마늘을 넣고 30초가량 돌립니다. 꺼내서 머리만 살짝 눌러주면 마늘 알맹이가 쏙 빠집니다. 이렇게 하면 마늘을 쉽게 빨리 깔 수 있을 뿐더러 눈물, 콧물, 손이 짓무르는 것을 ..

건강｜고구마에 이런 힘이 있었네! 최근 미국공익과학센터 CSPI에서는 고구마를 ‘최고의 음식 10가지’에서도 단연 첫 번째로 꼽았다. 장수촌으로 유명한 일본의 가고시마에의 많은 노인들은 고구마를 장수의 비결로 꼽기도 했다. KBS ‘생로병사의 비밀’에서는 고구마가 얼마나 몸에 좋..

행복은 마음속에서 크는 것 자신의 삶에 만족을 느낀다는 것은 참으로 행복한 일이다. 즐거운 마음으로 이웃을 만날 수 있다는 것 역시 행복한 일임에 틀림 없을 것이다. 생각해 보면 스스로 불행하다고 생각하는 사람이나 또는 스스로 행복하다고 생각하는 사람이나 이 세상은 하나이다..

가을철 탈모가 걱정인 사람이라면 알아둬야 할 정보가 있다. 머리카락 빠지는 소리가 쑥쑥 들려오는 가을, 탈모를 촉진하는 나쁜 생활 습관을 바로잡아 보자. ▲ 조선일보 DB 머리를 수건으로 털어서 말린다? 젖은 머리를 말리기 위해 수건으로 심하게 털어내는 것은 그 자체만으로도 탈..

꼭 알아야 할 친척간의 호칭 호칭 특별호칭 관계 아버지 어머니 부친(父親) 가친(家親) 모친(母親) 자친(慈親) 나를 낳아주신 분 나를 길러주신 분 할아버지 할머니 조부(祖父) 조모(祖母) 아버지의 아버지 아버지의 어머니 증조 할아버지 증조 할머니 증조부(曾祖父) 한 할아버지 증조모(..

나이듦의 기쁨 -후반생 40년을 꽃피우는 12가지 주제- 오늘 소개하고자 하는 책은 <나이듦의 기쁨>이다. 지난 수년간 장수혁명의 덕택으로 오늘날 중장년층은 그 어느 때보다도 건강하게 올 일하고 오래 살아간다. 숨 가쁘게 달려온 인생의 전반부와는 확연하게 다른 후반부 삶의 기술..

[맛있는 식탁] 포천 대개 여행을 겸한 맛집 탐방에 나서보면 이상하리만치 남쪽 지방이나 강원도 쪽으로 방향을 잡게 되는 경우가 허다하다. 물론 그 지역에 알려진 명소들이 워낙 많기 때문이기도 하지만 그러다 보니 상대적으로 소외된 곳이 경기 북부 지역이 아닌가 싶다. 하지만 꽤 괜..

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정말 가슴 아픈 사진 정말. 이 사진들 보고 울 뻔 했어요. 제가 이 아이들에게 해 줄 수 있는게 없다는 생각이 들어 정말 죄책감을 느꼈어요. 우린 정말 행복한 거예요. 오늘 우연히 학교에서 구로야나기테츠코의 '토토의 눈물'을 읽게 됐는데, 이 책 꼭 읽어보세요. 음식은 물론, 마실 물도 ..

입력 : 2013.08.17 03:01 神이 내린 천재 따위는 없다… 열정 파고든 巨匠만 있을뿐 모차르트가 후대에 남을 名曲 쓰기 시작한 건 10년 넘는 수련의 힘 아인슈타인 상대성 이론도 연구 1만 시간 만에 발표 평범한 사람들도 끈질긴 열정과 2만 시간에 가까운 혹독한 수련 뒷받침되면 巨匠 반열에 ..