무지외반증(拇趾外反症) 발은 체중을 받치면서 많이 움직이는 신체 부위여서 근육, 관절, 인대 등과 관련된 질환이 생기기 쉽다. 대표적인 발 질환이 무지외반증, 족저근막염, 발목염좌다. 세 가지 질환은 선천적인 요인의 영향도 받지만, 잘못된 생활습관 탓에 생기는 게 대부분이다. 세 질환의 예방법과 치료법.. 모음글/건강과 기타 자료 2014.09.24
병원 가기 전 꼭 체크해야 할 '병원 이용법' 병원 가기 전 꼭 체크해야 할 '병원 이용법' Lesson 1. 양방 VS 한방, 어디로 갈까? 이럴 때, 양방으로 가라. >> 진단받을 때. 양방은 많은 검사장비들이 개발되어 있어 혈액 내 성분을 화학적, 물리적으로 미세하게 분석해 정상과 비정상을 가려낸다. 때문에 한방 치료를 원하는 경우라도 .. 모음글/건강과 기타 자료 2014.09.09
중풍에 대한 상식 중풍에 대한 상식 * 중풍과 치매는 가장 걸리기 싫은 병이다. * 루즈벨트, 스탈린, 처칠, 닉슨, 데처, 태조, 박경리, 박춘석 모두 중풍으 로 사망하였다. * 중풍은 풍(風)한(寒)습(濕)이 원이 되어 생기는 병이다. * 화기역상-울화병과 스트레스가 상승하는 현상. * 기허증-체력이 떨어지는 현.. 모음글/건강과 기타 자료 2014.09.09
요실금 예방 체조 저자 : 김소정 주임 요실금 예방 체조 저자 : 김소정 주임 자신의 의지와 무관하게 소변을 보게 되는 요실금. 소변을 참기 위해 사용하는 중요 근육인 골반 저근(골반의 심부), 내전근(허벅지 안쪽), 둔근(엉덩이 근육) 운동을 통하여 요실금을 예방하고 튼튼한 골반을 유지하자. 1. V자 다리 모으기 ① 누운 자.. 모음글/건강과 기타 자료 2014.09.02
평생 보관 하세요 평생 보관 하세요 좋은 정보가 많이 수록돼 있습니다 (최고)남성들에게 좋은 음식 11가지 http://me2.do/FXccxTmV (최고)손지압 혈자리에 건강이있다 http://me2.do/FkeI80Zi (최고)우리 몸의 신비 http://me2.do/GLnLoO81 (최고)음식에 대한 50가지의 상식 http://me2.do/GFccIqDe (최고)복날(伏날)과 삼계탕 http://me2.do.. 모음글/건강과 기타 자료 2014.08.21
음식상식 Best 50 음식상식 Best 50 1. 참외와 땅콩을 동시에 섭취하면 위경련을 일으킬 수 있다. 2. 단 음식은 침의 분비가 많은 식사직후에 먹는다. 3. 숙취에는 오이 한 개 반을 즙내 마시면 속이 편해진다. 4. 폐경여성에게는 콩과 함께 자두가 좋은 식품이다. 5. 복숭아 과육은 담배의 니코틴독을 푼다. 6. 녹.. 모음글/건강과 기타 자료 2014.08.15
결명자의 효능 결명자의 효능 인체에서 가장 많은 일을 하는 중요한 장기 간! 이런 중요한 간이 손상되는 주요원인 중 하나가 바로 음식이다. 기름진 안주, 설탕이 많이 첨가된 음식, 밀가루 위주의 식생활은 노폐물을 많이 만들어 간을 피로하게 만들고 인스턴트, 가공식품, 물론 술도 우리간을 과로하.. 모음글/건강과 기타 자료 2014.08.15
★ 生活 속의 體操 ★ ★ 生活 속의 體操 ★ 1. 두통편 http://youtu.be/bPIECVYKthM 2. 기억력 편 http://youtu.be/vv2S1mPiE0Q 3. 손발저림 편 http://youtu.be/NoOi4XQWx6o 4. 중풍 편 http://youtu.be/kmdkaDhiafY 5. 금연 편 http://youtu.be/469ejt7BopQ 6. 면역력 편 http://youtu.be/7QObfFR6qzk 7. 환절기감기 편 http://youtu.be/N5EPxNbO4gI 8. 요통 편 http://youtu.be/v-oOqa.. 모음글/건강과 기타 자료 2014.08.05
시판을 앞둔10대 미래약 시판을 앞둔10대 미래약 알약 하나만 먹으면 몸에서 향기가 나고 흰 머리는 검어진다? 먼 미래의 일이 아니다. 현재 시험 또는 승인 단계에 있는 신약(新藥)의 효능이다. 독일 대중지 빌트가 '삶을 풍요롭게 해 줄 미래의 알약(pill) 10가지'를 2012.1.11일 보도했다. ①향수 알약: 호주 행위 예.. 모음글/건강과 기타 자료 2014.06.22