산들바람

손톱 관리를 하다 보면 이따금씩 손톱 모양이나 손톱 색깔 등이 변해 있는 것을 볼 수 있다. 울퉁불퉁한 손톱, 줄이 생긴 손톱, 손톱에 생긴 점 등이 그것인데, 이는 손톱이 내 건강 상태를 알려주는 신호라 해도 과언이 아니다. 케라틴이라는 단백질로 구성돼 있는 손톱과 발톱은 신체의 ..

가지 않은 길 - 로버트 프로스트 - 노란 숲 속에 길이 두 갈래 갈라져 있었습니다. 안타깝게도 나는 두 길을 갈 수 없는 한 사람의 나그네로 오랫 동안 서서 한 길이 덤불 속으로 꺾여 내려간 데까지 바라다 볼 수 있는 데까지 멀리 보았습니다. 그리고 똑같이 아름다운 다른 길을 택했습니..

인체해부도

혼자 웃다 곡식 가진 이는 먹을 식구 없는데 자식 많은 이는 굶주려 걱정이다. 고관은 영락없이 바보인데도 영재는 재능 써먹을 자리가 없다. 두루 두루 복을 갖춘 집 이렇게 드물고 극성하면 대개 쇠락의 길을 밟는다. 아비가 검소하면 자식은 방탕하고 아내가 똑똑하면 남편은 어리석다..

오장 육부의 비밀 눈은 젖꼭지와 같다고 했습니다. 젖꼭지의 모습과 눈과 완전 일치한다는 것 아시죠. 젖꼭기는 잠자기 전 강하게 꼬집어 주시면 눈이 번쩍입니다. 눈물샘을 자극하여 눈물을 흘려야 합니다. 목에서 동맥 정맥 흐름을 막지 않게 하기 위하여 유방암 관리하는 자리를 잘 눌..

인생이란 이런 것 조물주가 소를 만드시고 소한테 말씀하시길.. 너는 60년만 살아라 단, 사람들을 위해 평생 일만 해야 한다. 그러자 소는 60년은 너무 많은니 30년만 살겠다고 했다. 두번째 개를 만드시고 말씀하시길.. 너는 30년만 살아라. 단, 사람들을 위해 평생 집만 지켜라 그러자 개는 ..

♡ 이 세 가지를 깨닫는 순간♡ 나는 내가 어떻게 살아야 행복해지는가를 알게 되었습니다. 첫째는, 내가 상상하는 것 만큼 세상사람들은 나에 대해 그렇게 관심이 없다는 사실입니다. 보통 사람은 제각기 자기 생각만 하기에도 바쁩니다. 남 걱정이나 비판도 사실 알고 보면 잠시 하는 ..

남을 위한 어떤 배려 이야기 하나 제법 오래된 이야기가 되겠는데,,, 가난한 학생이었던 마틴(Martin)은 조그마한 도시에 있는 작은 대학에서 입학허가서를 받았습니다. 그는 학비를 마련하기 위해 일자리를 찾아 나섰고, 동네에서 가까운 곳에 있는 온실재배 농장의 현장 감독이 그 마틴의..

♣ 날마다 일어나는 기적 ♣ 코를 꼭 잡고 입을 열지 않은 채 얼마쯤 숨을 쉬지 않을 수 있는지 참아보십시오. 30초를 넘기기가 쉽지 않습니다. 숨을 쉬지 않고 참아보면 그제야 비로소 내가 숨쉬고 있다는 걸 알게 됩니다. 그런데 여러분은 숨을쉬려고 노력했습니까? 훗날 병원에 입원해..

관절염으로 판정되어 통증이 있는 경우에는 안정과 휴식을 취하고 움직이지 않는 것이 좋다. 움직이지 않으면 통증의 정도가 약해지기 때문이다. 그러나 장기간 휴식은 무릎의 근력약화를 가져오고 관절의 움직임이 불안해져 통증이 더욱 심해질 수 있다. 왜냐하면 장시간 누워있게 되..