산들바람

★지구상 가장 장수(256년)한 사람의 장수비결★ 중국의 이경원(李慶遠 1677-1933)은 무려 256년을 산 청나라 말, 중화민국 초기의 한의사로 세계적으로도 유명한 장수 인물이다. 그는 100살 동안 한의학 분야에서 뛰어난 성과를 보여 정부의 특별상을 수상했고, 200세부터도 여전히 대학에 가서 학술강연을 했다. 이 기간에 그는 일찍이 여러 서방 학자의 방문을 받아들였다. 이경원은 평생 24명의 부인을 맞았고 자손이 매우 많았다고 한다. 이경원은 1933년 256세의 나이로 세상을 떠나기 전까지 24명의 부인을 모두 먼저 보냈고 180명의 후손을 남겼다. 당시 미국의 뉴욕타임스와 타임지는 모두 이경원을 보도한바 있다. 추산에 따르면 그는 청나라 강희(康熙) 16년(1677년)부터 옹정, 건륭, 가경..

나는 ‘큰 꿈을 꾸자’dream big 라는 글을 읽었다 용기와 꿈을 실현하기 위한 필요한 자세를 보여주는 글의 일부를 옮긴다. 위험을 무릅써야 할 때가 있다면, 변화를 일으켜야 할 때가 있다면, 해봄직한 일을 해야 힐 때가 있다면, 바로 지금이다. 반드시 큰 뜻이 있어야 하는 것이 아니라 마음을 잡아끄는 것, 포부라고 하는 것, 꿈이라고 하는 것만 있으면 된다. 인생의 시간들을 가치 있게 보내는 것은 그대 자신을 위한 일이다. 즐기자. 깊이 파고들자 가슴을 활짝 펴자. 꿈을 크게 꾸자. 그러나 가치 있는 일을 하기란 쉽지 않다는 것을 잊지 말자. 살다보면 좋은 날이 있다. 궂은 날도 있다. 두 손 들고 그만두고 싶을 때도 있다 그런 때가 오면 배우는 시기라고 받아들이자. -----------------..

*. 나무는 뿌리가 먼저 늙고 사람은 다리가 먼저 늙는다 불로장생(不老長生) 곧 늙지 않고 오래 사는 것은 옛날부터 제왕(帝王)과 장상(將相)과 부호(富豪)들의 간절한 꿈이었다. 임금과 귀족, 재상(宰相)과 장수(將帥)들은 그 꿈을 이루기 위하여 선단(仙丹)과 선약(仙藥)을 열심히 먹었지만..

스며드는 것 꽃게가 간장 속에 반쯤 몸을 담그고 엎드려 있다 등판에 간장이 울컥울컥 쏟아질 때 꽃게는 뱃속의 알을 껴안으려고 꿈틀거리다가 더 낮게 더 바닥 쪽으로 웅크렸으리라 버둥거렸으리라 버둥거리다가 어찌할 수 없어서 살 속으로 스며드는 것을 한때의 어스름을 꽃..

미래의 노후 /친구편 대만의 한 시사 잡지에서 '미래의 노후'라는 주제로 웹 영화를 기획했다. 빠르게 증가하는 노령 인구로 인해 달라질 미래의 모습들을 다룬 웹 영화들은 사람들의 크나큰 호응을 얻었고, 그중에서도 특히 <미래의 노후:친구편>은 많은 독신 네티즌의 공감..

‘행복한 사람이 업무능력 37% 더 높다’ 과학으로 풀어본 행복 공식 [일요신문] 누구나 살면서 한 번쯤은 꼭 들어봤을 법한 질문이 아닐까 싶다. 행복하다는 것은 대체 뭘까. 돈이 많은 것일까, 건강한 것일까, 아니면 성공일까. 그도 아니면 이 모든 것을 갖춰야 진정으로 행복한 단계에 ..

팔 힘줄, 허벅지 근육 강화하는 '간단' 재활운동법 나이 들면서 팔다리 관절 통증을 호소하는 사람이 많다. 통증이 생기면 활동을 줄이는 경향이 있는데, 오히려 운동해야 증상을 완화시킬 수 있다. 이때는 손목 운동을 통해 팔꿈치 힘줄을 강화해야 한다. 이 운동으로 손상된 팔꿈치 힘줄..

김동길 인물에세이 100년의 사람들] (50) 천상병(1930~1993) 일러스트= 이철원 천상병을 알고 친하게 지내게 된 것이 우연만은 아니다. 우리 역사에 드물게 나타나는 기인이라고 일컫는 인물들을 나는 그리워한다. 사육신이 처형되었다는 소식을 듣고 삼각산에 들어가 글을 읽던 김시습이 책을..

배철현의 그리스 비극읽기 (27) 현명(賢明) 독재자 크레온 테베 왕으로서 권력 쥐게 되자 자신의 말이 곧 법이라고 생각 안티고네를 산골 석굴에 감금 저항하는 아들 하이몬 연인 안티고네 구명위해 항변 "그녀는 명예로운 행동을 한 것 한사람만을 위한 국가 아니다" 하르모니오스와 아리..

따뜻한 평화의 음식ㅡ 서울에서 맛보는 따뜻한 북한요리 식도를 타고 넘어가는 뜨끈한 오뎅 국물, 입안에서 돌돌 굴려먹는 달짝지근 군고구마, 반을 가르면 김이 모락모락 나는 붕어빵. 찬바람이 부는 이맘때면 그리워지는 맛이다. 음식은 추억이 되기도 하고, 행복이 되기도 하며 때로는..