명상

* 명상의 본질은 잘 보는 것이다

  -관찰을 방해하는 것을 제거하고 있는 그대로 보는 것 이다.

*몸과마음= 명상

*불교란 무엇인가 깨달은자의 가르침

*불교는 관찰을 통해 진리를 발견

  -존재를 밝히고 괴로움을 남김없이 해결

 -사피엔스  저자: 유발 하라리